Méthodes
A la manière d'un jeu de cartes en main, le thérapeute choisit la méthode la mieux adaptée à son client
THERAPIES SYSTEMIQUES BREVES - PLURIELLES
Pragmatiques et structurantes, elles représentent l'ossature psychothérapeutique de ce cabinet.
Entre psychologie et communication, qui caractérise l'école de Palo Alto aux Etats-Unis (Bateson, Watzlawick, …), sont venues se greffer d'autres approches psychothérapeutiques aux noms évocateurs comme les :
* Thérapie Stratégique
(Milton Erickson)
* Therapie Intégrée
(Nicholas Cummings)
* Thérapie Provocatrice
(Frank Farrelly)
* Thérapie Orientée vers les Solutions
(Steve de Shazer)
* Thérapie narrative
(White)
* M.A.T.H. ("Mouvements Alternatifs en Thérapie et Hypnose" ; Eric Bardot), désensibilisation et reprogrammation des traumatismes intégrant l'hypnose, dérivé de l'E.M.D.R. (Francine Shapiro)
HYPNOSE ERICKSONIENNE
L'hypnose de spectacle populaire véhicule des effets extraordinaires, mais aussi de nombreuses idées reçues. Un psychiatre américain, le Dr Milton Erickson, a su développer dans l'hypnose une dimension thérapeutique et respectueuse de l'être humain : se reposer sur le libre-arbitre et l'accord de l'esprit du client, et combiner relaxation avec imagerie. Avec une mise en transe, l'état de conscience se modifie pour mieux rejoindre la partie inconsciente. Il lui est alors suggéré d'atteindre un objectif prédéterminé, tout en restant libre de choisir ou non de les appliquer. Si les résultats peuvent parfois être surprenants, l'hypnose ericksonienne n'est pas pour autant magique : outre parfois la nécessité de plusieurs séances avant d'obtenir les résultats souhaités, elle fait autant appel à une technique et à une créativité du praticien, qu'à une authentique implication du sujet sans objection ni bénéfice secondaire contraire.
PROGRAMMATION-NEURO-LINGUISTIQUE (ou "P.N.L.")
Développés par les américains Richard Bandler et John Grinder à partir des années 70, les praticiens de PNL visent à réappliquer les meilleures approches psychothérapeutiques de Milton Erickson (Hypnose Ericksonienne), Fritz Perls (Gestalt Thérapie) et Virginia Satir (Thérapie Familiale), en reproduisant des shémas appelés protocoles, basés sur la modélisation de leurs techniques et modes de communication. Pragmatique et expérimentale, la PNL se développe en devenant « intégrative » en psychothérapie. Elle se veut aussi universelle en s'appliquant dans la communication, le marketing, la vente, la pédagogie, la performance sportive ... ou encore la séduction !
MOUVEMENTS ALTERNATIFS EN THERAPIE ET HYPNOSE (ou "M.A.T.H.", dérivés de l'"E.M.D.R." et de l'hypnose)
A partir de la découverte de la thérapeute américaine Francine Shapiro dans les années 80 d'une technique de désensibilisation des traumatismes par des mouvements alternatifs des yeux, certains thérapeutes d'influence ericksonienne l'ont fait évoluer en généralisant l'alternance et la réceptivité tout en améliorant la sécurité et la suggestibilité du sujet. Le champ des possibilités et perspectives est encore en pleine exploration. Une des meilleures et des plus rapides méthodes de neutralisation des effets des traumatismes d'origine psychique.
COACHING
Issu du sport, le coaching s'est généralisé dans tous les domaines personnels et professionnels. Dans une vision de « développement personnel » et très pragmatique, nous pourrions la définir comme l'art de l'objectif et de la motivation. Le coaching pratiqué dans ce cabinet s'oriente principalement vers un cadre personnel, tout en sachant pouvoir avoir des répercussions sur le cadre professionnel. Il existe finalement de nombreuses similitudes ou techniques communes entre coaching et psychothérapie fondées sur les thérapies brèves. Toutefois, les techniques psychothérapeutiques permettent de régler des problèmes plus profonds rencontrés par incidence en coaching.
Date de dernière mise à jour : 12/06/2018
